米迦網誌::Encounter with God

立秋了。
秋風一吹，那份熟悉而不由的憂鬱又再鼓起牠的號角聲，
在我心裡攪動著打擾我平日的喜樂及平安。

深知自己成長中一直渴望父愛到極，
也相信這些情緒皆來自對父愛的渴望。

而也正因為這份極大的渴望未被正確地滿足，故發展出一系列的莫名情緖困擾、惡習，影響著自己的心理狀態、人際關係、與神的關係。
也看見自己所牧養的青年人很多都跟自己的父親關係遭到失望而發展出不良的影響。

拿起這本叫「Longing for Dad – Father loss and its impact」 (written by Beth M. Ericson)一書，決定把我看過的一少部份摘下來，希望能對閱這網誌的朋友作一點幫助。

缺乏對父親的接觸與認識會讓小孩的心靈裂開一個破洞，我將它稱之為「渴望父愛」。這種自然的渴望如果持續沒有獲得滿足，人們為了要填補這個破洞，將會付出很慘痛的個人及生涯上的代價，而這些代價通常是以失去父親似乎不相關的不同面貌出現︰用食物來填補破洞；變成工作狂以便逃離這個破洞；利用酒精或藥物來減緩這個破洞所引起的痛苦；因為這個破洞所造成的痛苦而引發憂鬱；利用暴力來發洩或試圖將破洞縫起來。有些人會因為內在的痛苦而導致他們的人際關係如同旋轉門般地來來去去，因為在他們的潛意識中，他們從不願意讓任何人靠得太近，以免再度經歷失去的痛苦。

extracted from book named,
“Longing for Dad: Father Loss and Its Impact”
by Beth Erickson

作者接著列了這個活動練習作，以便作自我生命的反思。作者提醒，對於下面的問題，如果你的答案有一個或一些是肯定的，這並不代表你正經歷渴望父愛，因為這些想法及感覺有一部份可以來自其他的來源。不過，作者按，從他個人及臨床經驗來看，如果你對上面的問題的答案大部分是肯定的，這個主題就值得你進一步地探索。

你是（會）明顯的︰
》害怕依賴別人或害怕跟別人太親近嗎？
》不信任男人嗎？
》渴望地想得到照顧嗎？
》害怕被視為有需求的人嗎？
》害怕被承諾嗎？
》對承諾無動於衷嗎？
》一個喜歡照顧別人的人嗎？
》一個喜歡控制別人的怪胎嗎？
》共依賴──依賴嗎？
》過度害怕被拋棄嗎？
》一個沈溺於性慾與愛情中的人嗎？
》長典忙碌並且按排太多活動嗎？
》害怕獨處嗎？
》依賴藥物或是跟依賴藥物的人在一起嗎？
》弄不懂男人期待的是什麼嗎？
》弄不懂如何跟男人交往嗎？
》害怕男人嗎？
》懼怕負責任嗎？
》過動負責任嗎？
》總是單獨一個人嗎？
》對於不會再見面的陌生人，你也會害怕觸怒他們嗎？
》自我傷害嗎？
》害怕嘗試新的事物嗎？
》總是跟別人在一起，以避免自己獨處嗎？
》過度保護你的孩子，以致於損害了他們的權益，也犧牲了你的重要關係嗎？

你會明顯覺得︰
》過度擔心未來或未知的事情嗎？
》有不能勝任的感覺嗎？
》有長期的分離焦慮嗎？
》低自尊嗎？
》沒有價值嗎？
》從來都沒有好到可以符合對自己的期望嗎？
》即使對那些你最需要的人，你也跟他們很疏離嗎？
》跟自己很疏遠嗎？
》因為隔離你自己的情緒而變得一無是處嗎？
》無來由的生氣嗎？
》很多時間都在生氣嗎？
》當事情不順利時代表自己有錯嗎？
》不管自己是否做錯事情，都會有罪惡感嗎？
》經常生病嗎？
》過度擔心失去那些跟你很親近的人嗎？
》無助嗎？
》不足而且認為這是自己應得的嗎？
》不足而且對此感到生氣嗎？
》模糊的感覺到好像缺少某種東西或是某些事情好像不太對勁，但是卻不能夠清楚地指出嗎？
》無來由的憂鬱嗎？

你會認為︰
》最安全的就是相信自己跟這個世界格格不入？
》過去的就應該讓它過去嗎？
》沒有必要為做過的錯事後悔嗎？
》在你身邊從來沒有一個人靠得住嗎？
》沒有人可以在情緒上支持你嗎？
》你做的每件事情都必須是完美的嗎？
》你的孩子必須是完美的嗎？
》你的外表必須是完美的嗎？
》你是（感應該是）世界的中心嗎？
》男人是混蛋嗎？
》女人是混蛋嗎？
》人們是用來被你所愛，然後在他們離開你之前，你就要先甩掉他們的嗎？
》跟人有真心的依附是一件很危險的事嗎？
》愛就必須佔有嗎？
》你最後無法逃脫被拋棄的命運嗎？
》性就等於親密嗎？
》沒有伴侶你就一無是處嗎？
》「有需要」或「孩子氣」是難堪的字眼嗎？

你會︰
》為愛付出一切嗎？
》每件事都過度付出嗎？
》做出一些你覺得不應該做的事，例如吃太多東西、喝太多酒；無法控制的購物或是賭博，或是回到被虐待的關係中嗎？
》因為害怕犯錯或害怕別人不喜歡你而不去做一些可能會引起爭議的事嗎？
》無法控制地從事性行為（或性幻想），以便證明自己是一個男子漢，或證明自己是有能力留住男人嗎？
》因為害怕犯錯而完全不敢冒險嗎？
》儘可能地隱藏你的需要嗎？
》做一些不忠實的欺瞞行為嗎？
》在事情出錯時儘可能地否認你所該負的責任嗎？
》對人際關係極少投注心力嗎？

extracted from book named,
“Longing for Dad: Father Loss and Its Impact”
by Beth Erickson

因時間關係，我沒看畢整本書。作為一個基督徒，對作這一切的內心需要，我深信在天父裡面會有解決的答案。我也深信天父祂自己可以填補我們心裡的那個對父愛渴望的洞穴。至於天父可以如何填補，這個我相信祂會以獨特及切身的途徑讓每個人去經歷這方面的醫治及滿足。

看著這個主題，不禁也提醒我，我和未婚夫將來所建立的家庭，必須要特別竭力的委身於作父親的角色，以保護及培育強健及整全的下一代。



相關資訊︰
》Amazon.com | Longing for Dad: Father Loss and Its Impact